霍华德十大盖帽，霍华德盖帽50佳球

史上NBA单场封盖纪录保持者为霍华德，他在巅峰时期战绩如何？

作为联赛当中的顶级运动员霍华德曾经究竟有多么的厉害。在2021~2022赛季的洛杉矶湖人队的阵容当中，有一名球员是大家非常喜爱的，他的名字叫做德怀特霍华德，因为在很多年之前，德怀特霍华德是一名非常出色的中锋运动员，那个时候联盟当中所信奉的打法还是以中锋为主。所以霍华德在很多的球队都获得了顶级的待遇，但是年少轻狂的，他做了很多的错事，在现如今的这个时代，他来到了洛杉矶湖人队，希望可以在这支球队贡献出自己最后的力量。然而，即便是底薪加盟，也不可否认，曾经的魔兽德怀特霍华德所带来的影响力究竟有多么的巨大。

霍华德的巅峰时期是在奥兰多魔术队的时候，当时的他成为了球队的当家核心，并且一个人帮助球队取得了不错的成绩，更是在三场比赛当中拿到了10个盖帽，众所周知，霍华德是一名在防守上面非常具有优势的球员，他的身高以及臂展都让不少的对手闻风丧胆。但是随着岁月的摧残，德怀特霍华德的身体移动能力有所下降，在拦下的时候经常会被一些灵活性的球员所骗到，每当对手用起假动作的时候，霍华德都会被轻松的点起。但即便是这样，霍华德依然能够用自己非常高的身体天赋，在后续的动作当中将自己的过错弥补回来，我们也可以看到在洛杉矶湖人队的常规比赛当中，霍华德经常可以在场上为我们带来钉板大帽。这足以说明他在防守当中对于湖人队的重要程度。

而霍华德虽然没有了巅峰时期的那种表现，我认为这也不能完全怪罪于他本人，毕竟现如今的联盟已经是一个小球时代了，基本上没有球队专注于中锋打法。只不过在防守方面，中锋球员依然是一支球队当中不可缺少的一个方面，这也是为何霍华德能够受到不少支球队重用的原因，即便他的历史地位有所下滑，但是他曾经的表现却没有办法让球迷朋友们所忘怀。

我也相信，在接下来的比赛当中，德怀特霍华德一定会贡献出自己惊人的实力，帮助洛杉矶湖人队在本赛季当中取得不错的表现，让我们大家一起期待霍华德究竟能够在防守端给我们带来什么样精彩的贡献呢。

德怀特·霍华德是否获得过NBA盖帽王的称号呢？

是的，霍华德曾经获得过2次盖帽王的称号，08-09、09-10连续两个赛季荣获NBA盖帽王的称号。

08-09赛季，霍华德带领魔术队取得了59胜23负的常规赛佳绩，这仅仅比队史最佳战绩少一场。在那个赛季，霍华德场均能拿到20.6分、13.8个篮板，2.9次盖帽，也就是在这一年第一次荣获联盟盖帽王。

09-10赛季，霍华德平均每场比赛能拿到18.3分，13.2个篮板、2.8次盖帽，再一次蝉联盖帽王，并且蝉联了该赛季的最佳防守球员。那年，霍华德带领球队也取得了59胜的联盟第二的战绩。

霍华德的身体素质非常好，弹跳高度联盟第一档水平，而且防守意识很好，不进面对面单防出色，更可怕的是他的协防。对手杀入禁区后，霍华德能够从另一次快速蹦过来快速地封盖，护框能力极强。不进弹跳高度极高，霍华德的弹速也很快，很多时候，队友上篮不中后，霍华德能立即起跳抓下篮板进行二次进攻。霍华德拥有中锋的力量，后卫的敏捷度，巅峰时期除了对阵姚明稍微落于下风外，对阵联盟大多数中锋都是强压一头。尽管他跳投水平不怎么样，但是只要落到低位，使劲往里怼，也没什么人能挡得住。

另一方面，霍华德在防守的时候，比较爱跳，球商并不是最好那一档，对手有时候一个假动作就能晃起他，所以有时候犯规会积累得比较快。而且，罚球命中率也是霍华德的一个较大的缺点，经常因为罚球丢分。不过，超强的防守能力能让他弥补进攻端的缺陷，随着年龄的增加，霍华德的防守习惯也在慢慢变好。

霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽，同届伊戈达拉和阿里扎呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。

职业生涯场均.17.3分12.6篮板1.97盖帽。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为一名中锋霍华德拥有出色的弹跳力，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队内线防守核心，2009年霍华德带领魔术进入总决赛，总决赛面对湖人霍华德场均获得15.4分15.2篮板4盖帽，总决赛单场最高能够获得9盖帽，霍华德成为NBA历史第一位总决赛单场获得9盖帽球员。霍华德在2009年，2010年，2011年连续三年获得最佳防守球员，离开魔术之后霍华德因为伤病和种种原因一直没有打出巅峰期状态，2019年选择加盟湖人队，生涯3最佳防守球员，5篮板王，2盖帽王，5最佳一阵，4最佳一防。

安德烈-伊戈达拉

职业生涯最高.34分17篮板16助攻6抢断4盖帽。

职业生涯场均.12.1分5.1篮板4.4助攻。

伊戈达拉在2004年首轮第九顺位被76人队选中，作为一名小前锋伊戈达拉拥有出色的身体天赋，进入联盟之后被球队当作核心球员培养，新秀赛季场均获得9分5.7篮板3助攻数据，巅峰期伊戈达拉场均能够获得19.9分5.4篮板4.8助攻数据，2013-2014赛季加盟勇士队，加盟勇士之后伊戈达拉成为球队外线主要防守球员，伊戈达拉在2015年-2019年连续五年帮助球队打入总决赛，其中在2015年总决赛伊戈达拉场均获得16.3分5.8篮板，凭借出色表现获得总决赛MVP，2019夏天被勇士队交易，生涯3总冠军，1总决赛MVP，1最佳一防。

特雷沃-阿里扎

职业生涯最高.40分15篮板11助攻6抢断4盖帽。

职业生涯场均.10.6分4.8篮板2.2助攻。

阿里扎2004年第二轮14顺位被尼克斯选中，作为一名小前锋阿里扎拥有出色的身高和臂展，职业生涯早期辗转尼克斯，魔术，湖人一些球队2009年作为湖人队主力小前锋帮助球队获得总冠军，赛季结束之后离开湖人队，之后阿里扎辗转多支球队，2019年夏天和国王队签下一份续约合同，职业生涯1次获得总冠军。

JR-史密斯

职业生涯最高.45分14篮板9助攻5抢断4盖帽。

职业生涯场均.12.5分3.2篮板2.1助攻。

史密斯2004年首轮18顺位被黄蜂队选中，作为一名得分后卫史密斯拥有出色的身体天赋，2012-2013赛季在尼克斯场均获得18.3分，凭借出色表现获得最佳第六人，2014-2015赛季被球队交易到骑士队，来到骑士队之后帮助球队连续四年进入总决赛，其中在2016年获得总冠军，生涯1最佳第六人，1总冠军。

霍华德一战两迎里程碑，现役篮板王盖帽王的生涯“暮年”进击

与老鹰的比赛，球队输了，35岁的霍华德打了34分钟。他8中3，三分3中1，得到7分11篮板2助攻1封盖，依然输出稳定。 这是霍华德连续3场比赛篮板上双，生涯首次连续两场比赛命中三分球。同时，他还迎来两个里程碑：凭借本场抢下的11个篮板，他的生涯篮板数达到13770个，超越昂塞尔德（13769）升至 历史 第十二；他的生涯盖帽总数达到2137个，追平本-华莱士（2137个），升至 历史 第十三位。 另外，霍华德是现役球员中篮板和盖帽总数排第一的篮板王和盖帽王。 霍华德身高2米11，臂展约为2米24。作为一名大个子，他的弹跳能力也极为出色，曾获得过NBA全明星赛扣篮王，他亲吻篮筐的照片令我惊叹。此外，他肌肉发达，力量十足。 这样出色的身体天赋，使得他成为名副其实的篮板猛兽。 霍华德新秀赛季的前9场比赛，均篮板上双。在他NBA生涯的第14比赛中，面对波什所在的猛龙队，霍华德抢下20个篮板，这也是他NBA生涯中首次抢下20个篮板。新秀赛季，霍华德场均10个篮板。 07-08赛季，霍华德场均抢下14.2个篮板，首次成为联盟篮板王。而到12-13赛季时，霍华德已经先后5次成为联盟篮板王。17-18赛季，职业生涯走在下坡路上的霍华德，在对阵篮网的比赛中，抢下30个篮板，同时得到32分，成为现役球员中除乐福之外，又一个砍下双“30”的球员，30个篮板也是霍华德单场篮板新高。 本赛季之前，霍华德生涯场均篮板数达到12.3个，排在NBA 历史 第16位。本赛季，霍华德场均出战16.5分钟，依然能场均抢下7.2个篮板，是相当高效的篮板手。 出色的身体天赋，使得霍华德也具有极强的封盖能力。 NBA首秀，对阵雄鹿的比赛中，霍华德单场送出4次封盖。新秀赛季，对阵公牛的比赛中，霍华德单场送出7次封盖，赛季结束，场均封盖1.7次。 08-09赛季，霍华德场均封盖2.9次，为生涯新高。对阵雷霆的比赛，霍华德曾送出10次封盖，创造了其生涯单场封盖纪录。也正是在这个赛季，霍华德成为联盟盖帽王。 09-10赛季，霍华德场均封盖2.8次，他连续两个赛季同时包揽联盟的篮板王和盖帽王，展现着极强的篮下统治力。 从07-08赛季到12-13赛季，霍华德连续6个赛季场均送出至少2次封盖。本赛季，霍华德的场均封盖数为0.6次。 如今，霍华德进入了自己的第17个赛季，这个曾经爱笑的大男孩已经是35岁的中年大叔，这个曾经在内线遮天蔽日带队杀进总决赛的球队领袖已是球队替补席的一员。 霍华德生涯篮板数来到13770个，生涯封盖来到2137个，分别排在NBA 历史 的第12位、第13位。NBA 历史 篮板榜单中，他距离第10位的内特-瑟蒙德（14464）相差694个；NBA 历史 封盖榜单中，他距离第10位的“酋长”帕里什（2361）相差224个。 按照霍华德现在的场均数据，即使之后随着年龄增大，他的数据会相应下降，但场均篮板数跻身NBA 历史 前十，应该问题不大。而封盖想跻身 历史 前十，难度则要大不少。如果按照现在场均0.6次封盖，大约需要374场比赛，按照一个赛季出战70场，他需要差不多超过5个赛季，届时他将是40岁。 作为现役球员中的篮板王和封盖王，他每抢下一个篮板，送出一次封盖，都在缔造着属于自己的 历史 ，让后来者追赶的难度更大一些。如今，霍华德距离挤掉本-华莱士独享 历史 盖帽榜第13位，只需一次封盖；距离NBA 历史 盖帽榜第11位的贝拉米还差472个。不再年轻的霍华德，在他NBA生涯的“暮年”，仍在不断进击，向着 历史 前进。

霍华德生涯最高46分30板10帽，同为高中生加内特和小斯呢？

NBA历史有很高中生直接参加NBA选秀并且获得成功，其中代表有，科比，加内特，詹姆斯一些实力出色的球员，作为高中生的加内特职业生涯取得巨大成功，霍华德作为高中生在2004首轮第一顺位被球队选中，霍华德进入联盟之后成为球队防守核心，霍华德职业生涯最高46分30篮板10盖帽，同为高中生加内特和小斯职业生涯最高多少分呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断

生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防，1最佳二防。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生霍华德拥有出色的个人天赋，身高211厘米，臂展225厘米，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德慢慢成长为球队战术核心，2008年霍华德场均获得20.7分14.2篮板2.15盖帽，霍华德职业生涯首次打出场均两双数据。

霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，2009年霍华德作为球队核心带领球队进入NBA总决赛，总决赛上霍华德得到总决赛最高单场9盖帽，11-12赛季结束之后霍华德被球队交易到洛杉矶湖人队，来到湖人之后霍华德和科比，纳什，加索尔组合被球迷看好，因为伤病和种种原因球队季后赛首轮被淘汰出局，赛季结束之后霍华德离开湖人队，霍华德离开湖人之后辗转火箭，老鹰，黄蜂，奇才多支球队，霍华德在2005年-2018年连续14个赛季获得场均两双数据，目前霍华德依然没有找回合适自己的球队。

凯文-加内特

职业生涯最高.47分25篮板12助攻7抢断8盖帽

生涯场均.17.8分10篮板3.7助攻

主要荣誉.4篮板王，1总冠军，1常规赛MVP，9最佳一防，4最佳一阵，15全明星阵容，1最佳防守球员，3最佳二阵，3最佳二防。

加内特1995年首轮第五顺位被森林狼队选中，新秀赛季场均获得10.4分6.3篮板，之后加内特成长为球队攻防两端核心，在2000年-2005年连续五个赛季场均获得20+10+5全面数据，2007年夏天加内特被球队交易到凯尔特人队，来到凯尔特人之后把更多精力放在防守端，常规赛帮助球队打出66胜16负联盟第一战绩 总决赛带领球队4-2击败湖人获得总冠军，总决赛场均获得18.2分13篮板，2008年加内特获得最佳防守球员，全明星票王，最佳一阵，最佳一防，总冠军，MVP第三。2009加内特遭遇伤病赛季报销，12-13赛季加内特被球队交易到篮网队，在凯尔特人时期两次带领球队打入总决赛，1次获得总冠军，15-16赛季选择退役。

阿马雷-斯塔德迈尔

职业生涯最高.50分23篮板8助攻10盖帽6抢断

生涯场均.18.9分7.8篮板1.25盖帽

主要荣誉.6全明星阵容，1最佳一阵，4最佳二阵。

小斯2002年首轮第九顺位被太阳队选中，新秀赛季场均获得13.5分8.8篮板，凭借出色表现获得最佳新秀，之后小斯成长为球队进攻核心，小斯和纳什的挡拆配合能够打出高效率进攻表现，04-05赛季小斯帮助球队打入西部决赛，季后赛场均29.9分10.7篮板数据，2006-2007赛季小斯凭借出色表现进入最佳一阵，小斯成为2002一届唯一一位进入最佳一阵球员，09-10赛季结束之后加盟尼克斯队，来到尼克斯第一个赛季场均25.3分8.2篮板1.92盖帽，之后小斯因为伤病一直没有找回自己场均状态，15-16赛季结束之后淡出NBA联盟

霍华德盖帽数

截止NBA15-16赛季，休斯顿火箭队前十三场的比赛数据，霍华德的数据如下，盖帽数量总计1734个。

德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国著名篮球运动员，效力于休斯敦火箭队。被誉为联盟现役第一中锋。

在2004年NBA选秀大会中，德怀特·霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。职业生涯曾先后效力过奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队。2008年全明星扣篮大赛冠军，2008-09赛季，2009-10赛季和2010-11赛季，霍华德连续三个赛季荣获NBA年度最佳防守球员的奖项。